EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥯

Düşük GI
🌿Lif Zengini

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Kaç Kalori?

Tahin bazlı, glutensiz ve ilave şekersiz çörek

KALORİ

382kcal

GI

46düşük

POTASYUM

248mg

LİF

6.9g

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.4g

· 30%

Protein

11.2g

· 12%

Yağ

24.8g

· 58%

Lif

6.9g

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.24mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

B3

2.6mg · 16% GDV

Folat

62µg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

286mg · 41% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

46
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

13
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glütensiz şekersiz tahinli çörek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam var

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Glütensiz şekersiz tahinli çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glütensiz şekersiz tahinli çörek kaç kalori?

Glütensiz şekersiz tahinli çörek 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 29,4 g karbonhidrat ve 24,8 g yağ bulunur.

Glütensiz şekersiz tahinli çörek gluten hassasiyeti olanlar için uygun mu?

Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam, yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Glütensiz şekersiz tahinli çörek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.