Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Tahin bazlı, glutensiz ve ilave şekersiz çörek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 30%
Protein
11.2g
· 12%
Yağ
24.8g
· 58%
Lif
6.9g
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Glütensiz şekersiz tahinli çörek 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 29,4 g karbonhidrat ve 24,8 g yağ bulunur.
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam, yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.