Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Glutensiz sade krep Kaç Kalori?
Glutensiz unla hazırlanan, sade ve ince krep; genellikle yumurta ve süt içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz sade krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 54%
Protein
6.3g
· 13%
Yağ
7.1g
· 33%
Lif
1.2g
Glutensiz sade krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Glutensiz sade krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz sade krep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz sade krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz sade krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz sade krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.95g
Omega 6:3 oranı 21.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.9:1).
Glutensiz sade krep Gibi Besinler
Glutensiz sade krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.