Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Kaç Kalori?
Glutensiz hamur, sebzeli iç harç ve keçi peyniri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.4g
· 52%
Protein
8.1g
· 13%
Yağ
9.2g
· 35%
Lif
3.1g
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Gibi Besinler
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patatesli, havuçlu ve keçi peynirli glutensiz pide kaç kalori?
Bu glutensiz pide 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 31,4 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.
Patatesli, havuçlu ve keçi peynirli glutensiz pide diyete uygun mu?
Glutensiz, vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; glisemik indeksi 61'dir.
Patatesli, havuçlu, keçi peynirli glutensiz pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.