Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Glutensiz peynirli kraker Kaç Kalori?
Glutensiz, peynir aromalı, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz peynirli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
495
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 51%
Protein
7.8g
· 6%
Yağ
23.4g
· 43%
Lif
3.2g
Glutensiz peynirli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Glutensiz peynirli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz peynirli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz peynirli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz peynirli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz peynirli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Glutensiz peynirli kraker Gibi Besinler
Glutensiz peynirli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz peynirli kraker kaç kalori?
Glutensiz peynirli kraker 100 gramda 495 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ, 63,5 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
Glutensiz peynirli krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 63,5 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Glutensiz peynirli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.