🍞
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, mayasız, keten tohumlu, çörek otlu ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 61%
Protein
6.2g
· 10%
Yağ
7.5g
· 29%
Lif
6.8g
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Gibi Besinler
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek kaç kalori?
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ekmeğin glisemik indeksi 55’tir. 100 gramında 6,8 g lif bulunur; glisemik etkisi kişisel porsiyon ve beslenme düzenine göre değişebilir.
Glutensiz mayasız keten tohumlu çörek otlu ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.