Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 39%
Protein
13.2g
· 25%
Yağ
8.4g
· 36%
Lif
2.1g
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Fosfor
154mg · 22% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Gibi Besinler
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni kaç kalori?
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni 100 gramda 210 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantunide ne kadar protein var?
100 gramında 13,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren bir ana öğün seçeneği olabilir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni karbonhidrat oranı nedir?
100 gram glutensiz lavaşta tavuk tantuni 20,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı özellikle porsiyon büyüklüğüne göre değerlendirilmelidir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni yağlı mı?
Bu ürünün 100 gramında 8,4 gram yağ vardır. Yağ miktarı, toplam günlük beslenme planı içinde porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı tüketilen porsiyon arttıkça yükselir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuninin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni çölyak veya glutensiz beslenenler için uygun mu?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmektedir. Ancak çölyak hastalığında çapraz bulaşma riski için ambalaj ve üretici bilgisinin ayrıca kontrol edilmesi önemlidir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni diyette yenir mi?
100 gramı 210 kalori, 13,2 gram protein ve 2,1 gram lif içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen kalori ve porsiyon miktarına bağlıdır.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün Akdeniz tipi beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Yine de işlenmiş bir ürün olduğu için beslenme düzenindeki tüketim sıklığı kişisel tercihe göre planlanabilir.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş kategorisinde yer alır. Besin değerleri 100 gramda 210 kalori, 13,2 gram protein, 20,8 gram karbonhidrat ve 8,4 gram yağdır.
Glutensiz lavaşta tavuk tantuni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.