Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Kaç Kalori?
Glutensiz, zeytinli ve kekikli atıştırmalık kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 59%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
16g
· 34%
Lif
5.2g
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 14.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.2:1).
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Gibi Besinler
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinli kekikli glutensiz kraker kaç kalori?
Zeytinli kekikli glutensiz krakerin 100 gramı 440 kaloridir. Aynı miktarda 16 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Glutensiz kraker kan şekerini yükseltir mi?
Bu krakerin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 62 g olduğundan kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarına dikkat etmek gerekebilir.
Glutensiz Kraker (Zeytinli, Kekikli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.