Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren, glutensiz tohumlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 50%
Protein
11.5g
· 10%
Yağ
21g
· 40%
Lif
8.5g
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Gibi Besinler
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keten tohumu ve ay çekirdekli glütensiz kraker kaç kalori?
Bu glütensiz kraker 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 58 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 8,5 g lif bulunur.
Glütensiz keten tohumlu kraker vegan mı ve susam alerjisi olanlar yiyebilir mi?
Ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Glütensiz kraker (keten tohumu ve ay çekirdekli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.