EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍲

Düşük GI

Glutensiz köz biber çorbası Kaç Kalori?

C vitamini açısından zengin

KALORİ

46kcal

GI

30düşük

POTASYUM

185mg

LİF

1.6g

Glutensiz köz biber çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

46

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 53%

Protein

1.1g

· 9%

Yağ

2.1g

· 38%

Lif

1.6g

Glutensiz köz biber çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

42mg · 47% GDV

B6

0.16mg · 9% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

230mg · 10% GDV

Potasyum

185mg · 5% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Glutensiz köz biber çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

30
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz köz biber çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz köz biber çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Glutensiz köz biber çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz köz biber çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.29g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.32g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).

Glutensiz köz biber çorbası Gibi Besinler

🍅

Domates

18 kcal

🥗

Yeşil Salata (Karışık)

18 kcal

🫑

Kırmızı Biber

31 kcal

🥄

Pancar (Haşlanmış)

44 kcal

🫑

Yeşil biber

20 kcal

🥗

Patates Salatası

110 kcal

🥗

Roka

25 kcal

🥕🥦🍆

Fırınlanmış Karışık Sebze

65 kcal

Glutensiz köz biber çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.