Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Kaç Kalori?
Glutensiz, karabuğday bazlı, ince lavaş ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.6g
· 78%
Protein
7.8g
· 12%
Yağ
2.9g
· 10%
Lif
5.8g
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz karabuğday unlu lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Gibi Besinler
Glutensiz karabuğday unlu lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz karabuğday unlu lavaş kaç kalori?
Glutensiz karabuğday unlu lavaşın 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 50,6 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Glutensiz karabuğday unlu lavaş kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 52'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 5,8 g lif bulunur.
Glutensiz karabuğday unlu lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.