Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Kaç Kalori?

Glutensiz, haşhaşlı, çörek, küçük boy

KALORİ

340kcal

65yüksek

POTASYUM

95mg

LİF

4.2g

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 65%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

10.5g

· 29%

Lif

4.2g

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

340mg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.2:1).

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Küçük glutensiz haşhaşlı çörek kaç kalori?

Glutensiz haşhaşlı çörek 100 gramda 340 kalori içerir. Porsiyonun gramajına göre toplam kalori değişir.

Glutensiz haşhaşlı çörek kan şekerini yükseltir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyin üzerindedir. 100 gramında 54 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz haşhaşlı çörek (küçük) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.