Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Glutensiz çilekli yulaf Kaç Kalori?
Lifli, glutensiz, çilek aromalı yulaf karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz çilekli yulaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 70%
Protein
12.5g
· 13%
Yağ
7.1g
· 17%
Lif
9.2g
Glutensiz çilekli yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Glutensiz çilekli yulaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz çilekli yulaf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz çilekli yulaf Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz çilekli yulaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz çilekli yulaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 22.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.3:1).
Glutensiz çilekli yulaf Gibi Besinler
Glutensiz çilekli yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz çilekli yulaf kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 389 kalori bulunur. Aynı miktarda 12,5 g protein, 67,8 g karbonhidrat, 7,1 g yağ ve 9,2 g lif içerir.
Glutensiz çilekli yulaf diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52’dir ve işlenmiş bir üründür.
Glutensiz çilekli yulaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.