🍗
Galeta unlu kızarmış tavuk Kaç Kalori?
Dışında çıtır galeta unu, içinde sulu tavuk eti. Yüksek protein, orta yağ, yüksek kalori.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Galeta unlu kızarmış tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 25%
Protein
18g
· 28%
Yağ
13g
· 47%
Lif
1.2g
Galeta unlu kızarmış tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Galeta unlu kızarmış tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Galeta unlu kızarmış tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Galeta unlu kızarmış tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Galeta unlu kızarmış tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Galeta unlu kızarmış tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Galeta unlu kızarmış tavuk Gibi Besinler
Galeta unlu kızarmış tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.