Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Galeta unlu grissini Kaç Kalori?
Karbonhidrat ağırlıklı, düşük nemli, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Galeta unlu grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.4g
· 70%
Protein
11.2g
· 11%
Yağ
8.6g
· 19%
Lif
3.1g
Galeta unlu grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Galeta unlu grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Galeta unlu grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Galeta unlu grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Galeta unlu grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Galeta unlu grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Galeta unlu grissini Gibi Besinler
Galeta unlu grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Galeta unlu grissini kaç kalori?
Galeta unlu grissini 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 72,4 g karbonhidrat, 11,2 g protein ve 8,6 g yağ bulunur.
Galeta unlu grissini gluten içerir mi ve kan şekerini yükseltir mi?
Evet, galeta unlu grissini gluten içerir. Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir.
Galeta unlu grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.