Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Galeta unlu gevrek Kaç Kalori?
Çıtır, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Galeta unlu gevrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 57%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
18.6g
· 36%
Lif
3.4g
Galeta unlu gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Galeta unlu gevrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Galeta unlu gevrek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Galeta unlu gevrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Galeta unlu gevrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Galeta unlu gevrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Galeta unlu gevrek Gibi Besinler
Galeta unlu gevrek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Galeta unlu gevrek kaç kalori içerir?
Galeta unlu gevrek 100 gramda 472 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat, 18,6 g yağ ve 8,2 g protein bulunur.
Galeta unlu gevrek glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, alerjen olarak glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Galeta unlu gevrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.