🍳🦃
Hindi füme omlet Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, yumurta ve hindi füme ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi füme omlet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 7%
Protein
13.5g
· 46%
Yağ
6.1g
· 47%
Lif
0g
Hindi füme omlet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
11µg · 37% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Hindi füme omlet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi füme omlet İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi füme omlet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi füme omlet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi füme omlet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Hindi füme omlet Gibi Besinler
Hindi füme omlet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi füme omlet kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Hindi füme omlet 100 gramda 120 kalori ve 13,5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 2,2 gramdır.
Hindi füme omlet keto diyete uygun mu?
Evet, hindi füme omlet keto diyete uygundur. 100 gramında 2,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hindi füme omlet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.