Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Kaç Kalori?
Kuruyemişli ve dondurularak kurutulmuş çilekli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 44%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
23g
· 47%
Lif
8g
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
275mg · 39% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 45.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.3:1).
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Gibi Besinler
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie dondurularak kurutulmuş çilekli kuruyemiş bar spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde, kolay sindirilen bir ara öğün olarak tercih edilebilir; kuruyemişlerden gelen yağ bazı kişilerde çok yakın zamanda yenirse mideyi ağırlaştırabilir. Antrenman sonrasında ise protein kaynağı içeren yoğurt, kefir veya bitkisel yoğurtla tamamlamak daha dengeli bir seçenek olur.
Bu barı açtıktan sonra nasıl saklamalıyım?
Açıldıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem, dondurularak kurutulmuş çileğin kıtırlığını azaltabilir ve barın dokusunu yumuşatabilir.
Fropie çilekli kuruyemiş bar dondurulabilir mi?
Dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde nem nedeniyle dokusu değişebilir. Uzun süre sıcak ortamda kalacaksa, ambalajı kapalı biçimde serin ve kuru bir dolapta tutmak daha uygundur.
Dondurularak kurutulmuş çilek, taze çilekle aynı şey midir?
İkisi aynı meyveden yapılsa da doku ve su içeriği çok farklıdır. Dondurularak kurutulmuş çilek yoğun meyve aroması verir; ancak taze çileğin sağladığı su ve hacim hissini vermez.
Bu bar öğün yerine tüketilebilir mi?
Ara sıra pratik bir seçenek olsa da tek başına düzenli bir ana öğün yerine geçmesi beklenmez. Daha doyurucu bir öğün için yanında protein ve hacim sağlayan bir besin, örneğin yoğurt veya şekersiz bitkisel alternatif ile meyve eklenebilir.
Kuruyemiş alerjisi olanlar bu barı tüketebilir mi?
Hayır. Ürün ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi bulunan kişiler kaçınmalı ve çapraz bulaşma uyarıları için etiketi dikkatle kontrol etmelidir.
Bu barın çilek içermesi, ilave şeker içermediği anlamına gelir mi?
Hayır. Çilekli bir ürünün ilave şekersiz olup olmadığı yalnızca içerik listesi ve besin etiketinden anlaşılır. Şeker, şurup veya tatlandırıcı gibi bileşenleri kontrol etmek gerekir.
Fropie bar ile sade kuruyemiş arasında nasıl seçim yapılır?
Bar, çantada taşınması ve tatlı bir atıştırmalık isteğini karşılaması açısından pratiktir. Sade kuruyemiş ise içerik üzerinde daha fazla kontrol isteyenler için genellikle daha basit bir alternatiftir; barın etiketindeki bağlayıcılar ve tatlandırıcılar karşılaştırılmalıdır.
Bu bar kahveyle birlikte yenir mi?
Kahvenin yanında tatlı ve kıtır bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Kafeine hassas kişiler, özellikle aç karnına kahveyle birlikte kuruyemişli bar yemenin mide rahatsızlığı yapıp yapmadığını kendi toleranslarına göre değerlendirmelidir.
Fropie çilekli kuruyemiş bar neden “işlenmiş” kabul edilir?
Kuruyemiş ve meyvelerin bir bar formunda birleştirilmesi, paketlenmesi ve muhtemelen dokuyu koruyan bileşenler kullanılması işlem görmüş bir ürün olduğunu gösterir. İşlenmiş olması otomatik olarak kötü olduğu anlamına gelmez; yine de içerik listesini ve porsiyon alışkanlığını değerlendirmek önemlidir.
Fropie Dondurularak Kurutulmuş Çilekli Kuruyemiş Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.