🛢️
Fritöz Yağı Kaç Kalori?
Kızartma için kullanılan yağ, yüksek sıcaklığa dayanıklı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fritöz Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Fritöz Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
17mg · 113% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Fritöz Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fritöz Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fritöz Yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fritöz Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fritöz Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
28g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Fritöz Yağı Gibi Besinler
Fritöz Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fritöz yağı kaç kaloridir?
Fritöz yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan oluşur ve 100 gramda 100 gram yağ bulunur.
Fritöz yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, fritöz yağı keto diyetiyle uyumludur çünkü karbonhidrat içermez. Glisemik indeksi de 0'dır.
Fritöz Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.