🧀
Frischkäse (Naturell) Kaç Kalori?
Kremamsı, hafif tuzlu, çok amaçlı sürülebilir peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frischkäse (Naturell) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 5%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
33g
· 88%
Lif
0g
Frischkäse (Naturell) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
305µg · 34% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
5.5µg · 18% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
321mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Frischkäse (Naturell) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frischkäse (Naturell) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frischkäse (Naturell) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frischkäse (Naturell) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Frischkäse (Naturell) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Frischkäse (Naturell) Gibi Besinler
Frischkäse (Naturell) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.