Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Vegan Franzbrötchen Kaç Kalori?

Tarçınlı, katmanlı, vegan Alman hamur işi

KALORİ

395kcal

68orta

POTASYUM

118mg

LİF

2.7g

Vegan Franzbrötchen Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

395

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 52%

Protein

5.8g

· 6%

Yağ

18.6g

· 42%

Lif

2.7g

Vegan Franzbrötchen Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.9mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Vegan Franzbrötchen Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan Franzbrötchen İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan Franzbrötchen Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vegan Franzbrötchen Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan Franzbrötchen Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).

Vegan Franzbrötchen Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Vegan Franzbrötchen Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan Franzbrötchen kaç kalori içerir?

Vegan Franzbrötchen 100 gramında 395 kalori içerir. Aynı miktarda 52,4 g karbonhidrat, 18,6 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

Vegan Franzbrötchen vegan beslenmeye uygun mu ve gluten içerir mi?

Vegan Franzbrötchen vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için glutene alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Vegan Franzbrötchen hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.