Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Frambuazlı chia parfe Kaç Kalori?
Yoğurt, chia tohumu ve frambuaz ile yapılan sağlıklı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı chia parfe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 50%
Protein
4.2g
· 15%
Yağ
4.2g
· 35%
Lif
3.8g
Frambuazlı chia parfe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Frambuazlı chia parfe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı chia parfe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı chia parfe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frambuazlı chia parfe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı chia parfe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frambuazlı chia parfe Gibi Besinler
Frambuazlı chia parfe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı chia parfe kaç kalori?
Frambuazlı chia parfe 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 13,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Frambuazlı chia parfenin glisemik indeksi düşük mü?
Frambuazlı chia parfenin glisemik indeksi 35'tir. 100 gramında ayrıca 3,8 g lif içerir; süt ürünü alerjeni bulunduğu için süt ürünlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.
Frambuazlı chia parfe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.