Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Folyoya Sarılı Sandviç Kaç Kalori?
Pratik ve taşınabilir sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Folyoya Sarılı Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 47%
Protein
10.5g
· 18%
Yağ
9.2g
· 35%
Lif
2.1g
Folyoya Sarılı Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
Folat
72µg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Folyoya Sarılı Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Folyoya Sarılı Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Folyoya Sarılı Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Folyoya Sarılı Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Folyoya Sarılı Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 16.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.1:1).
Folyoya Sarılı Sandviç Gibi Besinler
Folyoya Sarılı Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.