Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Kaç Kalori?
Espresso ve yarım yağlı süt ile yapılan popüler kahve içeceği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
41
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 44%
Protein
2.6g
· 27%
Yağ
1.2g
· 29%
Lif
0g
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Flat White (Yarım Yağlı Süt) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Gibi Besinler
Flat White (Yarım Yağlı Süt) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı sütlü flat white kaç kalori?
Yarım yağlı sütlü flat white, 100 gramda 41 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Yarım yağlı sütlü flat white kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30 olan yarım yağlı sütlü flat white düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Flat White (Yarım Yağlı Süt) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.