☕️
Flat White (Küçük Boy) Kaç Kalori?
Espresso ve süt ile yapılan küçük boy kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Flat White (Küçük Boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 41%
Protein
2.2g
· 22%
Yağ
1.7g
· 37%
Lif
0g
Flat White (Küçük Boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Flat White (Küçük Boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Flat White (Küçük Boy) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Flat White (Küçük Boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Flat White (Küçük Boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Flat White (Küçük Boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Flat White (Küçük Boy) Gibi Besinler
Flat White (Küçük Boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük boy Flat White kaç kalori?
Küçük boy Flat White, 100 gramda 42 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için toplam kalori miktarı içeceğin ağırlığına göre değişir.
Küçük boy Flat White süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Küçük boy Flat White süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Flat White (Küçük Boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.