Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍗

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Keskinoğlu fit tavuk Kaç Kalori?

Düşük yağlı, yüksek proteinli tavuk göğsü

KALORİ

105kcal

0düşük

POTASYUM

330mg

LİF

Keskinoğlu fit tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

105

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

23g

· 89%

Yağ

1.2g

· 11%

Lif

Keskinoğlu fit tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

11.5mg · 72% GDV

0.6mg · 35% GDV

1.2mg · 24% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Potasyum ⭐

330mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Keskinoğlu fit tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keskinoğlu fit tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keskinoğlu fit tavuk Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keskinoğlu fit tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Keskinoğlu fit tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).

Keskinoğlu fit tavuk Gibi Besinler

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

🍗

Az yağla pişmiş tavuk göğsü

172 kcal

🥩

Yağsız kırmızı et

170 kcal

Keskinoğlu fit tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keskinoğlu fit tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram Keskinoğlu fit tavuk 105 kalori ve 23 gram protein içerir. Karbonhidrat içermemesi ve yağının 1,2 gram olmasıyla yüksek proteinli, yağ oranı düşük bir seçenektir.

Keskinoğlu fit tavuk keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca keto, paleo, Akdeniz, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Keskinoğlu fit tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.