Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Fıstıklı kraker cips Kaç Kalori?
Tuzlu, gevrek, yer fıstığı aromalı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı kraker cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 45%
Protein
9.5g
· 7%
Yağ
27g
· 48%
Lif
3.8g
Fıstıklı kraker cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Fıstıklı kraker cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı kraker cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı kraker cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı kraker cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı kraker cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 195:1
İdeal 4:1 üzerinde (195:1).
Fıstıklı kraker cips Gibi Besinler
Fıstıklı kraker cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı kraker cips kaç kalori?
Fıstıklı kraker cips 100 gramında 515 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.
Fıstıklı kraker cipsin glisemik indeksi yüksek mi?
Fıstıklı kraker cipsin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yer fıstığı ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fıstıklı kraker cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.