Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, unsuz, fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 4%
Protein
25.2g
· 56%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
0.3g
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.8mg · 61% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 23.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi Gibi Besinler
Fırınlanmış unsuz tavuk köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.