🥣
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Kaç Kalori?
Fırınlanmış, nohut bazlı, ekşi krema ve soğan aromalı, lif ve protein kaynağı, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
15g
· 15%
Yağ
12g
· 26%
Lif
8g
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Gibi Besinler
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış nohut cipsi (ekşi krema ve soğan aromalı) kaç kalori?
100 gramında 420 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 15 g protein, 60 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 8 g lif vardır.
Fırınlanmış nohut cipsi glutensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre bu ürün glutensizdir ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ekşi Krema ve Soğan Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.