Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫘
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Kaç Kalori?
Baklagil bazlı, fırınlanmış, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 56%
Protein
18g
· 17%
Yağ
12g
· 27%
Lif
10g
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Gibi Besinler
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Deniz tuzlu fırınlanmış nohut cipsi kaç kalori?
Deniz tuzlu fırınlanmış nohut cipsi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 58 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Fırınlanmış nohut cipsi vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 10 g lif bulunur.
Fırınlanmış nohut cipsi (deniz tuzlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.