Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Kaç Kalori?
Fırınlanmış, nohut bazlı, biberli, lif ve protein kaynağı, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 57%
Protein
16g
· 16%
Yağ
12g
· 27%
Lif
10g
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
90µg · 23% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
550mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Gibi Besinler
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış nohut cipsi (biberli) kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 410 kalori ve 16 gram protein bulunur. Ayrıca 56 gram karbonhidrat, 12 gram yağ ve 10 gram lif içerir.
Fırınlanmış nohut cipsi (biberli) glutensiz mi ve vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre glutensizdir ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fırınlanmış Nohut Cipsi (Biberli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.