Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫘
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Kaç Kalori?
Glutensiz, fırınlanmış, bakliyat bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 54%
Protein
18g
· 17%
Yağ
14g
· 29%
Lif
10g
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
95µg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Gibi Besinler
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi kaç kalori içerir?
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 58 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 10 g lif bulunur.
Glutensiz fırınlanmış nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.