Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Fırınlanmış diyet cips Kaç Kalori?
Kızartılmış cipsten daha düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış diyet cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
404
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76.5g
· 75%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
8.3g
· 19%
Lif
4.8g
Fırınlanmış diyet cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.34mg · 20% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Fırınlanmış diyet cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış diyet cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış diyet cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış diyet cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış diyet cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 40.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).
Fırınlanmış diyet cips Gibi Besinler
Fırınlanmış diyet cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış diyet cips kaç kalori?
Fırınlanmış diyet cips, 100 gramda 404 kalori içerir. Aynı miktarda 76,5 g karbonhidrat, 8,3 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Fırınlanmış diyet cipsin glisemik indeksi yüksek mi?
Fırınlanmış diyet cipsin glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Fırınlanmış diyet cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.