🍗
Fırınlanmış derisiz tavuk but Kaç Kalori?
Yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırınlanmış derisiz tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Fırınlanmış derisiz tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Fırınlanmış derisiz tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırınlanmış derisiz tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırınlanmış derisiz tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırınlanmış derisiz tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırınlanmış derisiz tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Fırınlanmış derisiz tavuk but Gibi Besinler
Fırınlanmış derisiz tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış derisiz tavuk but kaç kalori içerir?
Fırınlanmış derisiz tavuk butun 100 gramı 179 kaloridir.
Fırınlanmış derisiz tavuk butta ne kadar protein var?
100 gram fırınlanmış derisiz tavuk but 24,8 gram protein içerir. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Fırınlanmış derisiz tavuk but karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Fırınlanmış derisiz tavuk butun 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Fırınlanmış derisiz tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve karnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fırınlanmış derisiz tavuk butun glisemik indeksi kaçtır?
Fırınlanmış derisiz tavuk butun glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik indeks değeri sıfır olarak belirtilir.
Fırınlanmış derisiz tavuk but yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ vardır. Derisi çıkarılmış olmasına rağmen tamamen yağsız değildir.
Fırınlanmış derisiz tavuk but lif içerir mi?
Hayır, 100 gram fırınlanmış derisiz tavuk but 0 gram lif içerir. Lif alımını desteklemek için öğüne lif içeren besinler eklenebilir.
Fırınlanmış derisiz tavuk but Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, fırınlanmış derisiz tavuk but Akdeniz diyetine uyumlu seçenekler arasındadır. Aynı zamanda paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye de uygundur.
Fırınlanmış derisiz tavuk but glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre fırınlanmış derisiz tavuk but glutensiz beslenmeye uygundur.
Fırınlanmış derisiz tavuk but işlenmiş bir gıda mı?
Fırınlanmış derisiz tavuk but minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olmadığı anlamına gelir.
Fırınlanmış derisiz tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.