🥔
Fırından patates cipsi Kaç Kalori?
Fırınlanmış, çıtır, patates bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırından patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 43%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 52%
Lif
4.8g
Fırından patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fırından patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırından patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırından patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırından patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırından patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Fırından patates cipsi Gibi Besinler
Fırından patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.