Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Kaç Kalori?
Kabak ve lor peyniriyle hazırlanan, yağ eklenmeden fırında pişirilen yüksek proteinli mücver.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 24%
Protein
10.8g
· 42%
Yağ
3.8g
· 34%
Lif
1.3g
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.8µg · 13% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver Gibi Besinler
Fırında Yağsız Lor Peynirli Proteinli Kabak Mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.