🍗
Fırında Kelebek Tavuk Kaç Kalori?
Fırında pişmiş, bütün tavuk, kelebek şeklinde açılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Kelebek Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.5g
· 57%
Yağ
8.1g
· 43%
Lif
0g
Fırında Kelebek Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Fırında Kelebek Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Kelebek Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Kelebek Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Kelebek Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Kelebek Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Fırında Kelebek Tavuk Gibi Besinler
Fırında Kelebek Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında kelebek tavuk kaç kalori?
Fırında kelebek tavuk 100 gramda 175 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein ve 8,1 g yağ bulunur.
Fırında kelebek tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Fırında Kelebek Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.