🍗
Fırında Tavuk Kanatları Kaç Kalori?
Protein kaynağı, orta yağ, mineral ve vitamin içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Tavuk Kanatları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
20.5g
· 39%
Yağ
14.2g
· 61%
Lif
0g
Fırında Tavuk Kanatları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fırında Tavuk Kanatları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Tavuk Kanatları İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Tavuk Kanatları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Tavuk Kanatları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Tavuk Kanatları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Fırında Tavuk Kanatları Gibi Besinler
Fırında Tavuk Kanatları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.