🥔
Fırında patatesli lorlu kek Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren tuzlu fırın keki
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında patatesli lorlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
171
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 42%
Protein
8.4g
· 20%
Yağ
7.3g
· 38%
Lif
1.5g
Fırında patatesli lorlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.31µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
15.2µg · 28% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
104mg · 10% GDV
Fırında patatesli lorlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında patatesli lorlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında patatesli lorlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında patatesli lorlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında patatesli lorlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Fırında patatesli lorlu kek Gibi Besinler
Fırında patatesli lorlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında patatesli lorlu kek kaç kalori?
Fırında patatesli lorlu kekin 100 gramı 171 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 18,2 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ bulunur.
Fırında patatesli lorlu kek diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 57'dir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Fırında patatesli lorlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.