Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Kaç Kalori?
Fırınlanmış sebzeler, mozzarella ve yumurtadan protein içeren mücver
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.5g
· 44%
Protein
6.8g
· 21%
Yağ
5.2g
· 35%
Lif
2.1g
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
268µg · 30% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
9.6µg · 17% GDV
Kalsiyum
137mg · 14% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri Gibi Besinler
Fırında Mozzarellalı Kabak-Havuç-Patates Mücveri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.