🥔
Fırında Lays Cips Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş, klasik cipse göre daha düşük yağlı işlenmiş patates atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Lays Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 68%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
12.5g
· 26%
Lif
4.5g
Fırında Lays Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.35mg · 21% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Fırında Lays Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Lays Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Lays Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Lays Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Lays Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Fırında Lays Cips Gibi Besinler
Fırında Lays Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.