🍗
Fırında kızarmış tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, fırında pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında kızarmış tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.5g
· 49%
Yağ
12.1g
· 51%
Lif
0g
Fırında kızarmış tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.4mg · 65% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Fırında kızarmış tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında kızarmış tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında kızarmış tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında kızarmış tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında kızarmış tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Fırında kızarmış tavuk pirzola Gibi Besinler
Fırında kızarmış tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında kızarmış tavuk pirzola kaç kalori?
Fırında kızarmış tavuk pirzola 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26,5 g protein ve 12,1 g yağ bulunur.
Fırında kızarmış tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ayrıca carnivore, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fırında kızarmış tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.