Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍤
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli fırın yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 13%
Protein
14.2g
· 39%
Yağ
7.9g
· 48%
Lif
1.1g
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Gibi Besinler
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides kaç kalori?
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karidesin 100 gramı 148 kaloridir. Aynı porsiyonda 14,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ bulunur.
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto diyete uygun olarak listelenir. 100 gramında 4,8 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 18'dir.
Fırında kaşarlı mantarlı sebzeli karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.