Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥦🧀
Krema ile fırında karnabahar Kaç Kalori?
Karnabahar, krema ve fırınlanmış; düşük karbonhidrat, lif ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krema ile fırında karnabahar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 29%
Protein
3.1g
· 15%
Yağ
5.3g
· 56%
Lif
2.3g
Krema ile fırında karnabahar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
Folat
54µg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
K Vitamini
14µg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Krema ile fırında karnabahar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krema ile fırında karnabahar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krema ile fırında karnabahar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krema ile fırında karnabahar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krema ile fırında karnabahar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Krema ile fırında karnabahar Gibi Besinler
Krema ile fırında karnabahar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krema ile fırında karnabahar kaç kalori?
Krema ile fırında karnabahar 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ bulunur.
Krema ile fırında karnabahar düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Krema ile fırında karnabahar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.