Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Fırında kaplamalı mezgit fileto Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı fırınlanmış beyaz balık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında kaplamalı mezgit fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 23%
Protein
18.6g
· 41%
Yağ
7.1g
· 36%
Lif
0.7g
Fırında kaplamalı mezgit fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
İyot
68µg · 45% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fırında kaplamalı mezgit fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında kaplamalı mezgit fileto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında kaplamalı mezgit fileto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında kaplamalı mezgit fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında kaplamalı mezgit fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Fırında kaplamalı mezgit fileto Gibi Besinler
Fırında kaplamalı mezgit fileto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında kaplamalı mezgit fileto kaç kalori?
Fırında kaplamalı mezgit fileto 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,6 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Fırında kaplamalı mezgit fileto glutensiz mi?
Hayır. Bu ürün gluten ve balık alerjenleri içerir; çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fırında kaplamalı mezgit fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.