Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🦃
Fırında hindi köfteli patates Kaç Kalori?
Protein açısından zengin fırın yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında hindi köfteli patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
151
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 39%
Protein
12.1g
· 32%
Yağ
4.7g
· 29%
Lif
1.5g
Fırında hindi köfteli patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.4mg · 28% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B5
0.61mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
15.5µg · 28% GDV
Fosfor
151mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Fırında hindi köfteli patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında hindi köfteli patates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında hindi köfteli patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında hindi köfteli patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında hindi köfteli patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.76g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Fırında hindi köfteli patates Gibi Besinler
Fırında hindi köfteli patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.