Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Fırında havuç graten Kaç Kalori?
A vitamini bakımından zengin, kremalı fırın yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında havuç graten Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 35%
Protein
2.7g
· 9%
Yağ
7.6g
· 56%
Lif
2.4g
Fırında havuç graten Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
690µg · 77% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Fırında havuç graten Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında havuç graten İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında havuç graten Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında havuç graten Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında havuç graten Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Fırında havuç graten Gibi Besinler
Fırında havuç graten hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.