EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍘

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Kaç Kalori?

Fırınlanmış, tam tahıllı ve ekşi krema-soğan aromalı atıştırmalık

KALORİ

430kcal

GI

64orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.8g

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

74.5g

· 68%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

12.2g

· 25%

Lif

3.8g

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

2.8mg · 18% GDV

B1

0.18mg · 15% GDV

B6

0.2mg · 12% GDV

B2

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

64
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırında esmer pirinç cipsi (ekşi krema ve soğanlı) kaç kalori içerir?

Fırında esmer pirinç cipsi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 74,5 g karbonhidrat, 12,2 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Ekşi kremalı ve soğanlı esmer pirinç cipsi vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fırında Esmer Pirinç Cipsi (Ekşi Krema ve Soğanlı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.