Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌿
Fırında Bamya Tempura Kaç Kalori?
Fırınlanmış çıtır bamya
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Bamya Tempura Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
184
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 55%
Protein
4.1g
· 9%
Yağ
7.5g
· 36%
Lif
4.2g
Fırında Bamya Tempura Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
35µg · 29% GDV
C Vitamini
13.2mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
93mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fırında Bamya Tempura Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Bamya Tempura İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Bamya Tempura Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Bamya Tempura Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Bamya Tempura Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 30.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).
Fırında Bamya Tempura Gibi Besinler
Fırında Bamya Tempura hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.