🐇🍗
Fırında Tavşan Kaç Kalori?
Yağsız, yüksek proteinli, düşük kalorili beyaz et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Tavşan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
173
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27g
· 67%
Yağ
6g
· 33%
Lif
0g
Fırında Tavşan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
7µg · 292% GDV
B3
7.7mg · 48% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Fırında Tavşan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Tavşan İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Tavşan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Tavşan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Tavşan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Fırında Tavşan Gibi Besinler
Fırında Tavşan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavşan kaç kalori içerir?
Fırında tavşan 100 gramında 173 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27 g protein ve 6 g yağ bulunur.
Fırında tavşan keto diyete uygun mu?
Evet, fırında tavşan keto diyete uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Fırında Tavşan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.