🧀
Peynirli kremalı fırın makarna Kaç Kalori?
Yüksek enerji, kremalı ve peynirli fırın makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli kremalı fırın makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.8g
· 39%
Protein
9.2g
· 15%
Yağ
12.6g
· 46%
Lif
1.4g
Peynirli kremalı fırın makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
115µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Peynirli kremalı fırın makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli kremalı fırın makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli kremalı fırın makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli kremalı fırın makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli kremalı fırın makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 8.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.7:1).
Peynirli kremalı fırın makarna Gibi Besinler
Peynirli kremalı fırın makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.